目を閉じてください。深呼吸をする。運動と体に集中する。実行に移す際に注意すること。怪我をしないように。あなたの健康が一番大切です。私はあなたを信じています。持ち上げられるものを見せてください。
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目を閉じてください。深呼吸をする。運動と体に集中する。実行に移す際に注意すること。怪我をしないように。あなたの健康が一番大切です。私はあなたを信じています。持ち上げられるものを見せてください。
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